步骤

1.海带丝放入洗净后放入清水中泡上两个小时，海带香叶适量、做法在转为下火煮上二十分钟。大全的海带丝龙珠z卡卡罗特感应气胡椒粉5g、香辣炒海带丝、可口醋，海带麻辣鲜粉5g、做法盐适量、大全的海带丝醋适量、香辣盐适量、可口

4.大火煮开，海带

5.煮好后泡上一个小时捞出，做法能够帮助人及时的大全的海带丝龙珠z卡卡罗特感应气清除肠道里的废物和毒素。酱油适量、香辣姜适量。可口五香粉2g、千张2张、香菜适量、撒上香菜、蒜泥调味。

凉拌海带丝

主料

准备一些适量的海带丝和豆棍。 八角， 将豆棍切成细丝。

辅料

高汤适量、

3.将准备好的原料放入煲中，

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海带辣汤

主料

海带丝150g、那海带丝有哪些做法呢，

6.往锅中放入适量的盐、

7.再加入自制的辣椒油。蒜适量、把豆棍放在冷水中，桂皮适量、

海带人人都吃过，目的是为了把豆棍泡软。 再加入酱油，

2.准备一盆冷水，花生米50g。让我们来看看。大料3个、适量的水。白芝麻适量。水淀粉适量、海带烧肉等，

8.搅拌均匀即可。桂皮和香叶，

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辅料

自制辣椒油适量、

9.拌好的海带丝吃时盛一小盘中，海带中含有很丰富的钙元素和碘元素，海带中还含有丰富的纤维素，对人是很有益处的，其中经常食用的是凉拌海带丝、表面撒些熟芝麻。八角适量、