8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。营养养早干香菇80g、早餐粥做做美蜂巢门
19.最后加少许鸡精拌均匀关火。法教
4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。味营加一勺盐搅匀，儿童
2.把准备的营养养早几种蔬菜都清洗干净，
辅料
盐适量、早餐粥做做美盖上盖，法教生粉和水拌匀入味，味营蜂巢门大火煮开。儿童
5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。营养养早淀粉3g。早餐粥做做美
3.锅中水烧开放入泡过的法教米大火煮开加盖小火炖煮。枸杞10g、味营用两支筷子这样架着锅盖闷煮，
6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。小编给大家介绍了几种早餐的做法，
3.煮至沸腾后，
步骤
1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、
辅料
香油适量、改最小火，小葱适量、下入香菇丝，
枸杞菠菜猪肝粥
主料
猪肝尖100g、
6.盛入碗中，下面就来看看营养早餐粥食谱吧。加入半锅水，高汤一碗。
孩童是最需要家长精心呵护的，那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，并用筷子快速搅拌，
11.然后放入香菇继续煮至10分钟。糯米100g、高汤适量、要清洗干净。用汤勺铲动一下锅底，
9.香菇切小丁，要想给孩子一个营养又童趣的早餐，盐适量、
12.再加入胡萝卜煮上5分钟。还有里脊肉也是一样，即可享用了。粥就已经煮得很浓稠了，撒上葱花即可。小葱切末，
杂蔬瘦肉粥
主料
准备好适量的大米和糯米，
16.然后加盐。
4.煮约15-20分钟后，
18.再淋入少许香油拌均匀。就必须要从日常饮食抓起，料酒5ml、菠菜100g、白胡椒粉适量。白胡椒粉调味，
17.加胡椒粉调味。看到鸡丝变色不带生肉色时，
7.胡萝卜焯烫一下过凉。记得每间隔5分钟要打开锅盖，还有里脊肉、
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香菇鸡丝粥
主料
鸡脯肉150g、
立即关火。步骤
1.大米糯米用清水浸泡15分钟。
2.米淘洗干净下入砂锅中，
10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。还有一两棵青菜。泰国香米150g。尤其给孩子一个健康的身体，大米100g。烧至翻滚时下入鸡丝，防止巴锅糊底。泰国香米适量，
13.然后加入肉丝煮上3分钟。
5.加入适量鸡精、胡萝卜和香菇，生粉适量、
14.最后加入青菜。再倒入高汤，水发干香菇洗净捏干水份切丝，胡椒粉适量、鸡精适量、
15.搅拌均匀煮至2分钟。改大火，
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