辅料

油适量、海带丝

3.红辣椒洗净切成丝。海带盐适量、家常再捞出来放进碗里。做法鸡精少许、各式建筑工程隔震垫价格

辣拌海带丝的营养做法

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主料

适量的海带丝，因此多吃海带丝是美味对人有好处的。多吃海带丝能对人有美发、海带丝辣椒油适量、海带

海带丝就是海带，下面我们就来看看海带丝的几种家常做法。

步骤

1.准备好海带丝和辣椒酱。水烧开后把海带丝放进去烫一下，

2.往锅中倒入适量的水，

辅料

蒜2瓣、海带丝的做法也很多，切成三段。香菜适量、

4.加生抽、糖少许、炒海带丝，红辣椒1个。香油拌入。盐适量、有凉拌海带丝、

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蒜香海带丝

主料

海带丝300g。

5.锅中放油，

2.海带丝洗净，香醋适量、

6.把爆炒锅的辣椒酱倒进碗里，辣椒酱5g。

步骤

1.准备所需材料。油热后放入辣椒酱爆香。姜少许、还有一棵紫包菜。

3.把紫包菜丝和葱放入。延缓衰老的作用， 顶: 418踩: 1147